Специалисты назвали недиетические продукты, которые помогут похудеть
31 августа 2020 года
Определены продукты, которые не относятся к диетическим, однако помогают избавиться от избыточного веса. Об этом пишет ФБА «Экономика сегодня» (Архивная копия от 12 мая 2021 на Wayback Machine) со ссылкой на KDPConsulting.ru(недоступная ссылка).
К таким продуктам относится йогурт с низким содержанием жира и сахара. В нем присутствуют бактерии, способствующие здоровому метаболизму.
Второе место занимают ягоды, в которых содержится большое количество витаминов и антиоксидантов. При употреблении ягод быстро возникает ощущение сытости.
Соевые продукты и тофу насыщают организм белком и могут использоваться для перекуса, не навредив фигуре.
Грейпфруты, содержащие антиоксиданты, оказывают помощь в борьбе с ранними морщинами. Запах плодов грейпфрутов препятствует возникновению чувства голода и регулирует уровень инсулина в организме.
Грецкие орехи, оказывают пользу для людей, страдающих диабетом второго типа. Грецкие орехи — источник полезных жиров, белков и клетчатки.
Еще один продукт, употребление которого поможет похудеть — нут. Лишь одна порция бобовых в день вызывает потерю до 500 г лишнего веса в неделю.
Напоминают специалисты также об оливковом масле, которое не только способствует похудению, но и поможет в борьбе с труднодоступным жиром в области живота.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Специалисты назвали недиетические продукты, которые помогут похудеть», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
