Специалисты советуют летом пить много воды и делать зарядку
9 июля 2010 года
9 июля с журналистами встретились президент йоги Армении Акоп Багдасарян, президент Федерации по джин кун до Артюша Хандоян и президент Федерации дзесинмон карате Вардан Геворкян. Они советовали, как нужно правильно питаться и заниматься спортом в летное месяцы.
Вардан Геворкян не советует летом рано утром заниматься бегом. Утром нужно делать легкую зарядку, а основные физические упражнения совершать с 5-7 часов вечера. Необходимо также принимать большое количество жидкости.
“Наша Федерация организует йога-туры в разных регионах Армении. Там мы занимаемся дыхательными и физическими упражнениями”,- сказал Багдасарян.
Артюша Хандоян посоветовал летом отдыхать и употреблять диетическую пищу и много фруктов.
Источники
править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
