Употребление витаминов может вызвать рак, депрессию и расстройство печени
8 мая 2003 года
Употребление популярных витаминных добавок и минералов в больших дозах в течение длительного времени может вызывать рак, болезнь печени, депрессию и расстройства желудка, утверждают специалисты британского Агентства по стандартам питания.
Витаминные добавки приносят больше вреда, чем пользы, считает агентство. Употребление витаминов вынуждает людей сокращать естественное потребление витамина С, кальция и железа. Как сообщает The Times(недоступная ссылка), агентство в связи с этим впервые в истории опубликовало строгие ежедневные ограничения по применению добавок, а один препарат - пиколинат хрома - даже запретило. Его обычно употребляют спортсмены и все, кто хочет похудеть, так как он помогает избавиться от аппетита и сбрасывать лишний вес. Ограничения установлены довольно жесткие. Например, витамина С рекомендуется употреблять не более 1000 мг в день, в то время как дневная доза большинства витаминов содержат 2000-3000 мг.
Помимо этого, агентство опубликовало строгие предупреждения по поводу использования бета-каротина, никотиновой кислоты, цинка, магния, фосфора, витамина В6. По данным агентства, бета-каротин может увеличить риск заболевания раком легких, и касается это не только курильщиков. Никотиновая кислота вредит печени, а также может привести к пигментации и покраснению кожи. Злоупотребление цинком связано с возникновением анемии, а также может сделать кости более хрупкими. Магний может вызвать нервные расстройства, включая депрессию и переутомление. Фосфор в больших количествах вызывает боль в желудке и понос, а также делает кости более хрупкими, вымывая кальций.
Кроме того, агентство обратило внимание потребителей на возможное возникновение побочных эффектов при употреблении в больших дозах витамина С, железа и кальция.
По данным The Times, 40% женщин и 30% мужчин верят в то, что регулярное употребление витаминов и пищевых добавок сможет обеспечить им крепкое здоровье и продлить жизнь. Ежегодно британцы тратят на витамины 300 млн фунтов (около 450 млн долл.) Разумеется, фармацевтические фирмы и сети аптек немедленно ополчились на агентство.
Они считают, что данные эти антинаучны и нуждаются как минимум в дополнительной проверке. Вот, например, как прокомментировал данные агентства Ральф Пике, представитель Национальной ассоциации аптек. "Где же трупы? Ни один человек нигде в мире не умер от употребления качественных витаминов. Это позорно, все, чего они достигнут - отпугнут люде от использования безопасной и качественной продукции без всякой причины. Власти просто не хотят, чтобы люди сами заботились о своем здоровье".
Источники
править
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
