Ученые выяснили, как увеличить продолжительность жизни
20 августа 2020 года
Ученые из Кембриджского университета в Великобритании провели исследование, и нашли способ, как продлить жизнь. Об этом пишет ФБА «Экономика Сегодня» (Архивная копия от 18 сентября 2020 на Wayback Machine).
Как установили специалисты, интенсивность физических упражнений оказывает положительное влияние на самочувствие человека и уменьшает риск преждевременной смерти. Участниками исследования стали 96 тысяч человек, данные которых имелись в британском биобанке. Специалисты воспользовались трекером для фиксирования физической активности. Используя полученные данные, они произвели расчет расхода энергии и выяснили эффективность ее расхода.
Во время исследования, длившегося три года, умерли 732 участника. Ученые рассчитали оптимальное количество минут, которые стоит уделять упражнениям. В неделю на упражнения необходимо тратить 150 минут при высокой интенсивности — 75 минут, что позволит уменьшить риск преждевременной смерти.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые выяснили, как увеличить продолжительность жизни», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
