Ученые назвали лучшую диету для людей среднего возраста
14 августа 2021 года
Американские ученые считают, что людям среднего возраста надо следить за рационом питания для поддержания здоровья. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» (Архивная копия от 13 августа 2021 на Wayback Machine).
Специалисты изучали питание людей старше 50 лет. Было установлено, что те люди, которые регулярно употребляли цельнозерновые продукты, быстрее сбрасывали вес. Содержание сахара в их крови также было намного меньше.
Все добровольцы, принимавшие участие в исследовании, реже страдали от повышенного давления. Ученые советуют людям среднего возраста для укрепления здоровья употреблять овес, черный хлеб и коричневый рис.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые назвали лучшую диету для людей среднего возраста», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
