Ученые назвали продукты, которые помогут справиться с простудой
21 ноября 2018 года
Ученые узнали, какие продукты помогут в борьбе с простудой. Об этом сообщает информагентство Nation News(недоступная ссылка).
По мнению ученых, наличие правильных питательных веществ в данных продуктах укрепит иммунную систему человека. Мед поможет справиться с кашлем и уменьшит боль в горле. Кварцетин, входящий в состав лука, является хорошим антиоксидантом, обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.
Специалисты рекомендуют во время простуды вводить в свой рацион больше красного перца, который восполнит недостаток витаминов. Во время болезни в питании должны присутствовать йогурт, острый перец и куркума. Укрепить иммунитет помогут также катехины и теанин, входящие в зеленый чай. При тошноте можно воспользоваться имбирем, который также успокоит горло. Грибы помогут восполнить витамин D.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые назвали продукты, которые помогут справиться с простудой», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
