Ученые назвали пять продуктов, вызывающих бессонницу

26 ноября 2018 года

<dynamicpagelist>

category = Опубликовано category = Наука и технологии notcategory = Не публиковать notcategory = Ожидаемые события по датам notcategory = Архивные новости notcategory=Викиновости коротко count = 8 stablepages = only suppresserrors = true namespace = Main addfirstcategorydate = true ordermethod = created

</dynamicpagelist><dynamicpagelist>

category = Опубликовано category = Московская область notcategory = Не публиковать notcategory = Викиновости коротко notcategory = Ожидаемые события по датам notcategory = Архивные новости count = 8 stablepages = only suppresserrors = true namespace = Main addfirstcategorydate = true ordermethod = created </dynamicpagelist>

Wikinews-logo-ru.svg

Ученые провели исследование и выявили продукты, которые способствуют возникновению бессонницы. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

В список нежелательных продуктов перед сном вошли пять продуктов. Первый из них – кофеин. Причем, он содержится не только в кофе, но и в чае и некоторых лекарствах. Следующий – алкоголь, препятствующий быстрому засыпанию. Специалисты рекомендуют его употреблять за несколько часов до сна.

Ферментированная пища, активизирующая мозговую деятельность, также вызывает бессонницу. Кислые продукты и специи, вызывающие изжогу, также оказывают неблагоприятное воздействие на сон.

 

ИсточникиПравить

Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые назвали пять продуктов, вызывающих бессонницу», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию.
Эта статья загружена автоматически ботом NewsBots в архив и ещё не проверялась редакторами Викиновостей.
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
 

Комментарии:Ученые назвали пять продуктов, вызывающих бессонницу