Ученые рассказали, из-за чего происходит утренняя усталость
24 апреля 2017 года
Американские ученые утверждают, что чувство усталости возникает из-за сбоя работы биоритмов. Об этом сообщает информагентство Nation News (Архивная копия от 20 июля 2017 на Wayback Machine).
Например, трудное просыпание может быть спровоцировано проблемами с сердцем, неправильным питанием и депрессией.
Также на плохое пробуждение по утрам влияет искусственное освещение, которого приучило людей больше бодрствовать. В итоге произошел сбой биоритмов. Следовательно, в крови у таких людей повышается уровень мелатонина после пробуждения и именно он ответственен за образование чувства усталости и плохого пробуждения по утрам.
Однако российские ученые также уверены, что проблемы с сердцем провоцируют неприятные ощущения по утрам. Это происходит из-за низкого артериального давления. Также могут спровоцировать нарушение биоритмов проблемы с щитовидной железой, депрессией и нехваткой витаминов.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Ученые рассказали, из-за чего происходит утренняя усталость», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
