Шеф-повар назвал полезное блюдо для жаркой погоды
14 июня 2021 года
Шеф-повар, кулинарный блогер Сергей Синицын назвал блюдо, которое спасет вас в жару. Об этом сообщает радио Sputnik.
По мнению Синицына, таким блюдом является окрошка, рецептов приготовления которой большое количество и стоит исходить из своих вкусовых пристрастий. Как отметил шеф-повар, окрошка подойдет для диетического питания, если произвести замену некоторых ингредиентов. Замена отварных овощей на зелень, редис и свежие овощи окажет положительное влияние на метаболизм. Вместо колбасы эксперт рекомендует использовать филе индейки.
Дополнением к блюду послужат семена чиа, куркума или спирулина — продукты, в которых содержится много витаминов и полезных веществ. Диетическая окрошка, приготовленная на кефире, придаст ощущение сытости вечером и утром «после такой окрошки человек проснется бодрым, веселым и энергичным». При употреблении окрошки на домашнем квасе, эксперт советует обращать внимание на его свойства, прежде чем садиться за руль автомобиля.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Шеф-повар назвал полезное блюдо для жаркой погоды», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
