Щит для организма: выясняем у эксперта, почему жителям области нужна особая соль
25 мая 2019 года
Сегодня отмечается Международный день щитовидной железы. Эндокринологи во всем мире в очередной раз напоминают людям, насколько важен для организма небольшой орган в форме бабочки на шее и чем чреваты сбои в его работе. Выясняем, какие симптомы подскажут, что нужно спешить на прием к врачу, чем опасен дефицит йода и какие истории о щитовидке не более чем мифы.
Известно, что гормоны регулируют все процессы в организме. В том числе психоэмоциональную сферу. Зачастую приступы раздражительности и колебания веса бывают связаны именно со сбоями в работе эндокринной системы. Как отмечает доцент кафедры эндокринологии факультета усовершенствования врачей МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского Татьяна Шестакова, функционировать щитовидка должна в идеальном балансе.
– Слишком активная работа это тоже не хорошо. Это приводит к переизбытку гормонов, возникает тиреотоксикоз. В этом случае человек может начать резко худеть, появляется дрожь в руках, учащается сердцебиение, – поясняет Шестакова. – Если же работоспособность щитовидки понижена, человек может долгое время об этом не догадываться. Обратный тиреотоксикозу – гипотиреоз замедляет обмен веществ. Возникает сонливость, вялость, заторможенность, набор веса, а эти симптомы человек часто списывает на рабочий цейтнот. Заметив такие симптомы, следует обратиться к специалисту. Не пытайтесь искать у себя болезни самостоятельно и лечить их с помощью БАДов. Иначе можно лишь навредить.
Кстати
По данным ВОЗ, среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета.
Как рассказывает Шестакова, узлы в щитовидной железе – один из главных страхов пациентов эндокринолога. Стоит людям нащупать бугорки на шее, они начинают строить самые плохие теории.
– Нужно запомнить – сведения о том, что любые узлы щитовидной железы перерождаются в рак, всего лишь миф, – поясняет специалист. – Сегодня во время УЗИ часто находят у пациентов такие наросты в щитовидной железе. Это связано с современными высокочувствительными аппаратами ультразвукового исследования, которыми оборудованы наши больницы. На самом деле узлы, которые не пальпируются, – очень маленькие и не оказывают никакого влияния на здоровье человека. Появляются они в результате недостатка йода в организме.
Если же на этапе УЗИ выявляется узел более 1 сантиметра, пациент отправляется на более глубокое обследование – биопсию.
– И здесь возникает еще один миф: в результате биопсии узел может переродиться из доброкачественного в злокачественный. Никакого перерождения не бывает. Злокачественный узел – изначально такой, к этому приводит мутация, – поясняет Шестакова. – Так что бояться биопсии не нужно. Это малотравматичный и очень точный способ диагностики.
Для нормальной работы щитовидной железы ежедневно нужно определенное количество йода: этот микроэлемент позволяет ей вырабатывать достаточное количество гормонов. Жителям Московской области Шестакова рекомендует для этого больше потреблять йодированной соли.
– Дело в том, что Московская область – регион с легким йодным дефицитом. Поэтому люди, проживающие на этой территории, должны получать профилактическую дозу йода. И лучший ее источник как раз йодированная соль, – пояснила специалист. – Что же до специальных йодсодержащих препаратов, они показаны только группам риска – прежде всего беременным женщинам. Также можно добавить в рацион йодсодержащие продукты. Но все хорошо в меру, передозировка йода также приводит к сбою в работе щитовидки.
Справка
Йодный дефицит – распространенный природный феномен, связанный с недостатком йода в почве определенного региона, а значит, и в продуктах питания растительного и животного происхождения, произведенных в данной местности.
Что полезно для щитовидки
– Морепродукты и морская рыба
– Молочные продукты
– Крупы, зелень, орехи и другие растительные продукты
Важно!
Морепродукты обязательно должны быть свежими. Йод – летучее вещество и быстро испаряется. В замороженных продуктах он практически не сохраняется.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Щит для организма: выясняем у эксперта, почему жителям области нужна особая соль», автор: Ксения Стеценко, опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
