Эксперт назвала пятницу тяжёлым днём недели
23 октября 2020 года
Пятница наравне с понедельником является тяжёлым днём недели. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на старшего научного сотрудника лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирину Блинникову.
По мнению эксперта, к концу рабочих будней у людей накапливается усталость от работы. Но они активизируют силы чтобы достичь так называемого "последнего прорыва". Одновременно может создаваться очередь дел. Пытаясь справиться с ними до наступления понедельника, сотрудники тратят большое количество ресурсов.
За это приходится расплачиваться. Платить приходится своим здоровьем — и физическим, и психическим", — отмечает психолог.
Постоянная работа в таком ритме приводит к повышенной напряжённости и выгоранию. Чтобы избежать такой ситуации эксперт советует распределять нагрузку равномерно по дням недели.
Эксперт рассказал, как быстро восстановить силы при усталости в течение рабочего дня.
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Эксперт назвала пятницу тяжёлым днём недели», опубликованной на сайте Klops.ru и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). Автор: Алёна Пятраускайте |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
