Эндокринолог назвала полезные свойства кукурузы
7 сентября 2021 года
Эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова рассказала о полезных свойствах кукурузы. Об этом пишет информагентство Nation News(недоступная ссылка) со ссылкой на РИА «Новости».
По словам Бочаровой, кукуруза улучшает пищеварение и зрение. Дневная норма кукурузы составляет для взрослого человека 200 граммов или два початка, для детей вдвое меньше. Медик обращает внимание на то, что кукуруза — тяжелый продукт и может вызвать вздутие живота и проблемы в работе кишечника.
В кукурузе содержится около трех граммов клетчатки, избавляющей от чувства голода и способствующей очищению кишечника. Каротиноид, присутствующий в кукурузе, препятствует старению и воспалительным процессам, оказывает благотворное влияние на зрение и уменьшает риск развития катаракты в зрелом возрасте.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Эндокринолог назвала полезные свойства кукурузы», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
