Эндокринолог рассказала о вреде семечек
28 мая 2021 года
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказал об опасности употребления семечек. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей» (Архивная копия от 27 июля 2021 на Wayback Machine).
По словам медика, вред семечек заключается в их жирности и калорийности, а человек не ограничивается одной горсткой семечек. Павлова обратила внимание на высокое содержание в семечках жирных кислот Омега-6, усваивание которых в отличие от Омега-3 происходит быстрее, что способствует усилению воспалительных процессов в организме.
Калорийность семян подсолнечника составляет около 600 ккал в 100 граммах. Кроме этого, они вызывают аппетит, а в случае, если желудок испытывает недостаток в семечках, то для «сбора» калорий потребуется другая пища.
Источники
править |
Эта статья содержит материалы из статьи «Эндокринолог рассказала о вреде семечек», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
