Юная жительница Химок попала в Книгу рекордов России, сделав 507 приседаний
14 февраля 2018 года
В арсенале пятилетней Варвары Черняк уже 20 кубков и свыше 40 медалей за спортивные достижения. Недавно Варя в очередной раз прославила родные Химки, сделав рекордное количество приседаний. С маленькой чемпионкой пообщался корреспондент «Подмосковье сегодня».
Смотрю на хрупкую девочку с большими голубыми глазами и не могу поверить, что ее имя попало в Книгу рекордов России.
— Варя, ты сделала 507 приседаний. А до какого числа ты умеешь считать?
— До 1000 могу, даже больше! — уверенно отвечает Варвара.
— Расскажи, как ты готовилась к соревнованиям и настраивалась на то, чтобы быть первой?
— Мы с папой много приседали. Настраивала себя как… ну, сначала я отдохнула, а потом начала приседать.
— А на следующий день ноги болели?
— Нет, не болели, — смеется чемпионка.
Мама Вари Татьяна искренне удивляется характеру своей дочери.
— Варвара часто ставит себе цель и идет к ней. Она очень выносливая и требовательная к себе. Есть в ней такое — быть всегда и во всем первой! Конечно, как маме мне жалко бывает Варюшу. Но знаю, что если она чего-то сама хочет, то будет стараться, несмотря ни на что! — говорит Татьяна.
Это уже второй рекорд Варвары. Первый она поставила, когда ей было пять лет и девять месяцев: Варя подтянулась на перекладине 16 раз. Спустя два месяца — очередная победа! Отец девочки Иван, он же инициатор и тренер, не скрывает гордости.
— Планировали присесть не 507 раз, конечно, а всего раз 200. Подали заявку на рекорд в количестве 160 раз. Пока ждали регистрации, присели еще 200 раз. Решили, что делаем тогда 220, и все. В итоге — 507 раз! Варя очень хотела побить рекорд восьмилетнего мальчика, который присел 500 раз.
— Варин путь спортсмена начался в девять месяцев. Она как-то странно и легко перепрыгнула этап ползания и сразу решила ходить. Шагала по квартире удивительно уверенно и бодро, — вспоминают родители Варвары ее первые достижения.
Буквально через пять месяцев девочка уже вовсю каталась на самокате, поднимая одну ножку и позируя прохожим. В три года Иван решил начать тренировки по бегу. Первые занятия начинали с 250 м и уже через пару недель пробежали первый километр.
— Бег деток в таком возрасте очень интересен и необычен: они бегут, разговаривают, играются, рассматривают свою одежду и все вокруг. Так мы дошли до 2 км за тренировку и начали подготовку к своим первым профессиональным детским соревнованиям по бегу на 1 км. Правда, в них так и не получилось поучаствовать — заболели, — рассказывает папа.
Заболели, но не отступили: родители случайно узнали про детские соревнования на самокатах, которые проводились в Москве, и подали заявку. На этих стартах Варя заняла четвертое место. Перед своим первым награждением спортсменка спросила: «А конфетку мне дадут?».
— Будучи спортсменом-любителем, а также стратегом и тактиком в силу профессии (Иван занимается проектным менеджментом), я выявил основные факторы, которые влияют на результативность и начал работу над ними, — рассказывает папа Варвары.
Все упражнения и объемы нагрузок Иван придумал сам, чутко реагируя на реакцию детского организма. Одно из секретных упражнений, по методике которого растут чемпионы, — это упражнение со ступеньками: пробегание и перепрыгивание. За полтора месяца Варвара стала подниматься на 17-й этаж, после чего шла на тренажер-дорожку и «брала» еще километр бегом.
— Это сразу дало результаты, и Варя стала одной из постоянных финалисток беговельных гонок, беговых гонок с препятствиями и смешанных гонок, все чаще занимая именно первые места, — говорит Иван.
Сегодня пятилетняя чемпионка занимается спортивной гимнастикой. У нее серьезные планы на жизнь.
— Хочу быть спортсменом и победителем в беге и выиграть все призы и медали в спортивной гимнастике, — делится Варя.
Варвара — разносторонняя девочка: она играет в шашки, катается на коньках и на лыжах. В ближайшие месяцы собирается брать еще одно первенство: на этот раз по подтягиванию. Уже сейчас химчанка бьет мировой рекорд пятилетней американской девочки Мэдисон Лонг, которая подтянулась всего 19 раз, — это на шесть раз меньше рекорда нашей соотечественницы.
|
Источники править
 |
Эта статья содержит материалы из статьи «Юная жительница Химок попала в Книгу рекордов России, сделав 507 приседаний», автор: Марина Курносова, опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
